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biotine - Contre-indications

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  • 24 Oct '20

biotine - Contre-indications

=> Une substance appelée avidine, présente en abondance dans le blanc d’oeuf (sans le jaune), empêche l’absorption de la biotine et peut générer des carences. Pour en éviter l’effet, il est préférable de consommer le blanc en même temps que le jaune et lorsque ce n’est pas le cas, de bien cuire le blanc d’oeuf.
=> L’alcool empêche aussi la bonne utilisation de la biotine, c’est pourquoi les personnes dépendantes à l’alcool devront surveiller leur consommation et peut-être entamer une supplémentation en B8. De même, lors d’une cure pour fortifier les ongles ou les cheveux, il est souhaitable de réduire au maximum sa consommation d’alcool.
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biotine - Monographie

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=>biotine : Impact sur les examens biologiques
=>biotine : Interactions médicamenteuses

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